E’ estate, sei in vacanza, passi molto del tuo tempo al mare in bikini, o con abiti freschi che scoprono il corpo per sopravvivere al torrido caldo…Ma ci sono sempre quelle due “nemiche” a disturbare la tua vista, psiche, in grado da crearti quel fastidioso imbarazzo e disagio…
Ogni donna come te in questa stagione, si ritrova a cercare soluzioni, qualsiasi cosa per poter migliorare, debellare o nascondere gli inestetismi più comuni dell’estate: la cellulite e la ritenzione idrica!
Nei prossimi paragrafi parleremo di soluzioni veloci per migliorare rapidamente questa condizione, sia grazie all’aiuto dell’estetista, ma anche nel fai da te quotidiano.
Attenzione all’estetista!
Si presume che tu abbia la tua professionista nella tua città che ti guidi e segua tutto l’anno (almeno speriamo), tanto da arrivare in estate pronta per la stagione.
Ma se nel tuo posto di villeggiatura devi starci magari 2 mesi, sicuramente potresti avere necessità anche in vacanza di questa figura non solo per servizi basici come epilazione, manicure e pedicure.
La cellulite e la ritenzione idrica ahimè, non vanno mai in vacanza!
Anzi, nel 75% delle donne, sono condizioni che si aggravano ed accentuano in estate! Gambe pesanti, crampi, effetto pluriball, gonfiori addominali aumentano per colpa del caldo!
5 Soluzioni veloci da effettuare in istituto in breve tempo:
- La pressoterapia. Ottima in fase di emergenza quando crampi e pesantezza sono troppo fastidiosi. Avrai un immediata sensazione di benessere e leggerezza. Sono sufficienti 5 sedute per ripristinare il buon funzionamento della circolazione linfatica e vivere la tua vacanza serena.
- Massaggio circolatorio o emolinfatico. Oltre il piacere e relax di un massaggio manuale, se ben eseguito oltre alla funzione drenante e detossinante anche le tensioni muscolari sembreranno migliorare. Ne possono bastare 2 in una settimana.
- Bendaggi corpo. Che siano a freddo, oppure a base di sali, centella, rusco. Possono essere applicati da soli o sotto pressoterapia (nel caso di edemi importanti), oppure accompagnati nel tempo di posa da manovre linfodrenanti manuali. Offrono un benessere potentissimo, migliorano moltissimo anche la compattezza della pelle. Frequenza consigliata 2 a settimana.
- Elettrolipolisi. Conosciuta di più come ginnastica passiva, questa tecnologia ha anche programmi che contemporaneamente alla contrazione muscolare, svolgono anche una “vibrazione drenante”. Può essere potenziato unendola ai bendaggi, ottenendo quindi anche un’ effetto riducente e lipolitico. Indicato nei casi dove è presente adipe e cellulite, puoi farne fino a 3 in una settimana.
- Calco corpo modellante. La magia di un singolo trattamento che è in grado di drenare, levigare e modellare il corpo (leggi il link per scoprirlo).
Ovviamente questi trattamenti seppur comuni, vanno sempre eseguiti in centri con personale adeguatamente preparato, perchè le controindicazioni ci sono e come! Se vuoi approfondire leggi qui.
4 Soluzioni fai da te in spiaggia ed in casa.
Vediamo ora quello che puoi far da te per aiutarti in vacanza per combattere queste 2 nemiche fastidiose:
- Integratori e drenanti da bere. Anche se si dovrebbero iniziare almeno un mese prima del grande caldo e prenderli per 2 mesi almeno, sono dei validi alleati in grado di eliminare quasi totalmente gonfiore e pesantezza! Leggi qui se vuoi conoscere tutti i benefici di questi prodotti.
- Crema anticellulite sotto la protezione solare. Un trucco che se messo in atto per tutte le giornate di mare migliora notevolmente i tuoi inestetismi, riducendoli anche del 30%, ovviamente scegliendo un buon cosmetico.
- BB e CC cream. Esistono sul mercato specifiche per il corpo e resistenti all’acqua. Nascondono uniformando il tuo incarnato molti difettucci.
- Spazzola per il corpo. La spazzolatura a secco o chiamata dry brushing del corpo fa miracoli! Leviga la pelle mantenendola sempre liscia ed esfoliata, migliora la circolazione, se utilizzata quotidianamente è in grado di eliminare l’effetto materasso, e la cellulite superficiale.
Con queste 4 chicche posso assicurarti che quelle fastidiose condizioni estive e comuni, non saranno più un problema durante le tue vacanze.
Ricordati sempre una cosa, ogni corpo è perfetto al di là del peso e forma.
Se mi segui sai benissimo che sono una grande promotrice della bellezza naturale, che non rappresenta a mio avviso gli standard moderni e ne parlo un uno dei miei ultimi articoli, se vuoi leggilo qui.
Che tu sia magra o in carne, il tuo corpo è giusto così! Farne delle migliorie per sentirsi più a proprio agio è corretto, ma non farti mai condizionare da giudizi altrui.
Vorresti conoscere tutti i segreti sul mondo del modellamento corpo, soprattutto cosa potresti fare per migliorare ed esaltare il tuo corpo senza esagerazioni o false promesse?
Ti invito a visitare il mio blog, a leggere cosa pensano centinaia di donne come te qui.
Con questo articolo spero di averti fornito informazioni utili per la cura e bellezza del tuo corpo. Se vuoi avere maggiori informazioni, ti invito ad andare in fondo alla pagina nella sezione contatti, oppure scopri -12cm.
A presto! Crisci Valentina.
